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ウェルネススペシャリスト

Wellness Specialist Member
ERIKO

ヨガインストラクター
フィットネスインストラクター
ERIKO
女性のためのヨガ/ハタフロー/インストラクター養成講座:ヴィンヤサ担当
自分らしく、そしてポジティブに。10代よりリズムと身体がシンクロする楽しさから「ダンス」に目覚め、踊りを通じて「自分とは何か?」考えていました。仕事とダンスの両立により体調を崩し、何をしたらよいか悩み、体を少しでもよくするため食事や生活を意識し、デトックスのためにヨガスタジオに通い始める。ヨガをしながらアーユルヴェーダを学ぶ。ヨガを通し自分自身と向き合い受け止めることの大切さを知る。生きていく人間の可能性は 体を通し無限に続くと感じました。自分自身が何より変わったのは心でした。イライラしやすかったけれど心に穏やかな自分に出会えました。ヨガを通し、いろんな方と喜びを分かち合えたらと思います。
https://www.yogaforlifejapan.com
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